6時前に目が覚めるようになってしまって、いやはや。単に暑いからなのか……。まだ冬用の羽毛布団で寝てるのがいけないのかなー、と思って交換するべく布団乾燥機に掛けたのに、夏用を出すのが面倒になって結局また冬布団で寝てしまったよ。。。(そして今日は5時起き…)
でもまぁ、多分「臨戦態勢」だからなんだろうな。常にどこかで神経を張っている。……が、これ続くと本格的に調子が悪くなるので、脳を休ませる何かが欲しい気がして、味○素の例のアミノ酸を注文してしまいました。前に試供品を取り寄せた時は効き過ぎて(?)起床時に身体から眠りが抜けない感じだったのだけど……まぁ、前回試した時は、使い方が悪かった気がしないでもないし。量を少なくして、気休め程度に使うんならいいかな?と。風邪薬も鼻炎薬も規定量の半分くらいで丁度良いからなー。あと、1回量200円以上するのは高いぜ、と思っていたが、半分なら許容範囲ではある。常用するつもりはないし。市販の睡眠改善薬とやらよりはいいと思うんだよ。別に寝付きが悪いわけではないので。因みに若かりし頃は強めのお酒で強制的に、てのやったけど、もうアルコールを分解する体力が勿体ないので、その手は使いません。
とりあえず、「休んでるつもりなのに休めてない」モードに陥る前に、自衛自衛。
……さて、朝ご飯を食べてこよう。今日も今日とてお仕事ですよ。